淀川区の十三駅8分「オフィスかじ整体院」つらい症状を根本改善

岡本さん

本日は骨盤のお話をしていきますー

女性の方はなぜか骨盤ってワード好きですよね^ ^

では始めていきます!

骨盤異常を見極めるポイントは? 

このポイントは本当にたくさんあります

・寝て見る

・立って見る

・歩いて見る

・座って見る

・筋の硬さ

・圧痛があるかないか

・変形はあるかないか

簡単にあげていってもこんなに

たくさん出てきます

この中で一番優秀な見方はどれか? 

答えは視診です!

見てわかるものです

ではどうやって見ていくのか?

一番代表的に理解しやすいのは

歩行を見る!これです!

ではこの歩行を見極めるポイントとは何か?

速度 

単純に歩く時の速度がでていないってことは

骨盤の動きが付いていない

力が使えていないとゆうことがわかります

安定性 

これは歩行の安定性です

正常な人を見ていると分かるかと

思いますが後ろから見ていても

左右に揺さぶられながら歩いたり

していませんよね?

安定性がない方は左右どちらかに揺さぶられ

ながら歩く傾向がありますのでご注意ですよ!

運動の継続性 

長く歩いていたりすると

足が上がらなくなったり

足のつま先が引っかかったりしてきます

大体この症状が出たりするのが

30分~45分くらい歩いたり

した時に起こりやすいです

正常な骨盤であればこのような症状は

起こりにくいです

歩幅 

これは一目瞭然です

この見るべきポイントは左右差です

これだけで本当に骨盤の異常が分かることは

多いです!

ですが自覚症状としてはわかりにくいとゆうのも

よくお聞きします

腕のバランスがうまくできていない 

もし骨盤の異常がなければ

骨盤の動きに振られて

腕の動きもしっかりしていきます

腕を怪我したわけでもないのに

歩いている時に腕がうまく

触れていないのであれば

骨盤に問題があるかもしれませんね

頭の位置 

これも歩行の際の頭の位置が

左右どちらかによっていないか?

この判断も大事になってきます

大体ざっくりですが

歩くって内容だけでここまでたくさんの

内容が出てきますのでまずは

ここから検査をしていくのをおすすめします

歩くのは人間の最も基本的な動きですので

これがしっかりしていないと骨の変形、脊柱管狭窄症などに

なる可能性が上がってしまうかもしれません

もし自分の骨盤が気になる方はご相談下さい!

本日も最後までブログを見てくださって本当に

ありがとうございます^ ^

 

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